Mindfulness: presentazione del protocollo MBSR. Benefici per la salute psicofisica, effetti positivi sulla concentrazione, sulla regolazione affettiva, sulle condotte prosociali

                              PRESENTAZIONE DEL CORSO IN MINDFULNESS

                                    (Protocollo MBSR-KabatZinn)

                                                    1 MARZO  2018 ore 16 e30

 Sala San Benedetto- Banca Popolare

 Attraverso la Mindfulness è possibile:                                                                                                                                               

●ridurre l’ansia e lo stress

 ●rinforzare le naturali capacità ad affrontare il dolore e gli imprevisti della vita

●imparare a gestire le emozioni negative

●aumentare le difese immunitarie

●scoprire le potenzialità  per orientare l’ esistenza verso l’autostima e la crescita personale

●aumentare la capacità di concentrazione e attenzione

●agire sulle patologie correlate a fronte di stress (malattie cardiovascolari, malattie polmonari, disturbi del sonno, disturbi digestivi, malattie della pelle)

●intervenire, in ambito educativo, per la regolazione delle emozioni e la prevenzione di condotte devianti, per la facilitazione di condotte  pro sociali ed altruistiche

Centro di Psicologia Umanistica ed Analisi Fenomenologico-Esistenziale”                                             Per info:  0776/25993; 338 2481768

                                                                            INGRESSO LIBERO      

                            Centro di “ Psicologia Umanistico-Transpersonale ed                                                         Analisi Fenomenologico-Esistenziale”

                                        PSICOTERAPIA, STUDIO, RICERCA

                                          Psicologia della salute e del benessere                   

             Sabato  24    Febbraio     2018                                                       

                                                Ore 15-19                             

                                 GRUPPOd’INCONTRO

                    “ Fidarsi e autoaffidarsi”

                                           Workshop               

 Tecniche di: Mindfulness, autoconsapevolezza corporea, esperienze guidate, self compassion

Il Gruppo d’Incontro aiuta a

-conoscere se stessi

-sviluppare parti di sé rimaste inespresse

-scoprire il modo in cui ci relazioniamo con gli altri e a sviluppare la nostra capacità di creare rapporti interpersonali

-sperimentare nuove modalità di comportamento

-sciogliere nodi e situazioni problematiche della nostra esistenza

Il Gruppo d’Incontro è una occasione di cambiamento e crescita personale

AI PARTECIPANTI VERRA’ RILASCIATO UN ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE

*M.Felice Pacitto, psicologae psicoterapeuta,  e’ stata tra i primi a sviluppare, in Italia, il metodo dei Gruppi d’Incontro, di cui ha dato una formulazione teorica e metodologica nel testo “Dal Sentire all’Essere”, Ed. Magi

Per informazioni e per la prenotazione (obbligatoria) telefonare al “Centro di Psicologia Umanistica” viaMolise,4-Cassino tel/fax:0776/25993(ore 16-18, lunedì, martedì); cell3382481768