M I N D F U L N E S S
(Tecniche di mindfulness, autoconsapevolezza corporea, visualizzazioni creative)
Corso Intensivo per la riduzione dell’ansia e dello stress
Riscopriree rinforzare le nostre
naturali capacitĂ ad affrontare, lo stress,l’ansia, il dolore e gli imprevisti
della vita
DATA d’INIZIO: martedì 30 maggio ore 18
Cassino
via Molise 4
Il corso prevede 8 incontri
settimanali il martedì dalle 18 alle 20 presso il Centro
di Psicologia Umanistica ed un ritiro
di un giorno a Gianola.
La Mindfullness è utile anche
per:
●aumentare le difese immunitarie
●aumentare la capacitĂ di concentrazione
●promuovere il
benessere psico-fisico
●per gestire disturbi
fisici:ipertensione, artrite, psoriasi,dolore cronico
●per gestire disturbi
del sonno, depressione,dipendenze
Per informazioni ed iscrizione
(obbligatoria):Centro di “ Psicologia Umanistica ed Analisi
Fenomenologico-esistenziale”: 0776/25993; cell .338 2481768; email:
mariafelice@humanistic-psyc.it