Giornata intensiva di Mindfulness: 1 marzo ore 10-16

      Centro Mindfulness Sud Lazio                                                                                         

GIORNATA             INTENSIVA          DI     MINDFULNESS

                                  Domenica 1 marzo

                                        Ore 10-16

                               “Homo sapiens sapiens in latino significa letteralmente la specie che sa e sa di sapere. Il nome stesso della specie coglie la nostra capacità intrinseca di consapevolezza. Forse è il tempo per noi di vivere il nostro potenziale come specie prima che sia troppo tardi”(da La MEDITAZIONE COME MEDICINA, Kabat-Zinn, R.Davidson, Dalai-Lama)

Obiettivo principale della pratica sarà quello di rinforzare l’attitudine e l’impegno alla pratica di chi ha già iniziato a praticare  questa antica modalità di consapevolezza mentale.

Durante l’intensivo verrà osservato il nobile silenzio.

Accanto alle pratiche principali di meditazione verranno offerte altre modalità che attingono alla visualizzazione ed immaginazione. L’intensivo ci permette di:

●trascorrere qualche ora lontani dal frastuono esterno della vita ed eliminare ansia e stress

●approfondire il contatto con il nostro mondo interno

●di far emergere come siamo aumentando la chiarezza sulla vita

●di comprendere l’interazione tra mente e corpo

Per info:   “Centro Psicologia Umanistica Cassino”, via Molise, 4, 0776/25993; 3382481768; email: mariafelice@humanisti-psyc.it