Prossimo gruppo di Mindfulness
Come trasformare le avversità in evoluzione
VENERDI’ 17 luglio ore 18 e 30/20e 30
Tutti attraversiamo momenti difficili sia a livello personale che
relazionaleMa possiamo scoprire, grazie alla Mindfulness, che abbiamo delle
risorse e potenzialità. E quando ci accorgiamo che esse sono presenteìi,
anche nei giorni più bui, possiamo guardare avanti con fiducia, e con il cuore di speranza e consapevolezza della bellezza
intrinseca della vita. Durante lo svolgimento del gruppo, alterneremo momenti
di riflessione, pratiche, insegnamenti, esercizi psicofisici, condivisione e
ascolto. In questo modo libereremo la nostra energia vitale e ritroveremo il
piacere e la gioia di vivere e di amare.
La Mindfulness, evidence-based, ha tra gli obiettivi centrali aiutare le persone a
sviluppare attitudini per far fronte alle difficoltà di tutti i giorni, alle
paure esistenziali I partecipanti
imparano ad:
- invertire l’impatto dello stress ;
- abbandonare l’ansia, la depressione ed il senso di
colpa e la vergogna;
- accedere alle proprie risorse interiori, a cambiare
prospettiva attraverso lo sviluppo di una consapevolezza mindful.
- migliorare le
relazioni interpersonali
Numero massimo di partecipanti: 12. Per info e iscrizione
(obbligatoria) entro il 14/7: 0776/25993; 338 2481768; email: mariafelice@humanistic-psyc.it; www:humanistic-psyc. Il corso sarà
tenuto dalla dott.ssa Maria Felice
Pacitto, psicologa,psicoterapeuta, filosofa della mente, istruttrice di
protocolli MBSR, certificata dal Centro Italiano Studi Mindfulness, certificata
dalla UCD San Diego School of Medecine, con Master Universitario di
secondo Livello in Mindfulness e Neuroscienze (Uni.La Sapienza)
