Perché è importante
camminare
Camminare aiuta a
prevenire le malattie cardiovascolari, l’ipertensione, il diabete, produce un
neurormone fondamentale, come afferma il premio Nobel Kandel, per la memoria.
Farlo in gruppo ancora meglio perché facilita l’amicalità : i rapporti umani
sono un ottimo serotoninergico.
Il camminare è
fondamentale sopratutto per gli over 65. Ai b
Nessun commento :
Posta un commento