Oggi sappiamo
molte più cose su come gli stressor (gli agenti stressanti) agiscono sul nostro
organismo grazie ad un forte impulso dato alla ricerca nell’ambito delle neuroscienze e della biologia molecolare. Ma che cosa è lo stress? Si
definisce stress la risposta dell’organismo ad uno stimolo potenzialmente
stressante. Stressor è invece una situazione stimolo qualsiasi che venga ad
alterare la normale condizione di vita di un individuo: può essere sia un
evento di valenza positiva (ad esempio il matrimonio) che un evento a valenza
negativa (ad esempio un lutto). Stressor è anche un sistema di vita frenetico o
il superlavoro, nocivi e logoranti. Determinante
nella reazione allo stressor sono le esperienze pregresse dell’individuo e il
significato che egli attribuisce agli eventi stressor.
In situazione di forte stress l’organismo produce un eccesso di
cortisolo, l’ormone dello stress, che è il peggior killer della nostra salute.
