Mindfulness: corso intensivo di Mindfulness (protocollo MBSR) per la riduzione dell'ansia e dello stress: inizio martedì 6 marzo

        M I N D F U L N E S S  

    protocollo  M B S R

           

   Corso Intensivo per la riduzione dell’ansia e dello stress

                        DATA d’INIZIO: martedì 6 marzo ore 18

                                     Cassino via Molise 4

8    incontri ciascuno di due ore (una volta a settimana) più una giornata intensiva

La Mindfullness è utile anche per:

●aumentare le difese immunitarie

●aumentare la capacità di concentrazione

●promuovere il benessere  psico-fisico

●per gestire disturbi fisici:ipertensione, artrite, psoriasi,dolore cronico

●per gestire disturbi del sonno, depressione,dipendenze

●per prevenire l’invecchiamento cerebrale

Per informazioni ed iscrizione (obbligatoria):Centro di “ Psicologia Umanistica ed Analisi Fenomenologico-esistenziale”: 0776/25993; cell .338 2481768; email: mariafelice@humanistic-psyc.it

Gli istruttori sono certificati dal SanDiego Mindfulness-Based Professional Training Institute-Università della California