GRUPPO D'INCONTRO 16 Dicembre:"Viviamo vite frenetiche e spesso infelici, ansia e stress ci bersagliano. Diventiamo consapevoli dei nostri bisogni autentici e ritroviamo noi stessi"!

 

Centro di “ Psicologia Umanistico-Transpersonale ed         Anualisi Fenomenologico-Esistenziale

                              PSICOTERAPIA, STUDIO, RICERCA 

                                                 Programma 2023-2024             

       Psicologia positiva, del benessere e della salute

Esercizi di consapevolezza emotiva e corporea, tecniche di immaginazione, tecniche di Mindfulness

                 GRUPPO d’INCONTRO

                                                        Workshop

Viviamo vite frenetiche e spesso infelici, ansia e stress ci bersagliano. Diventiamo consapevoli dei nostri bisogni autentici e ritroviamo noi stessi!

                                           Sabato 16 dicembre                     

                                                                           Ore 15-19

 

Il Gruppo d’Incontro aiuta a

-conoscere se stessi

-sviluppare parti di sé rimaste inespresse

-scoprire il modo in cui ci relazioniamo con gli altri e a sviluppare la nostra capacità di creare rapporti

-sciogliere nodi e situazioni problematiche della nostra esistenza

Il Gruppo d’Incontro è utile per chiunque voglia fare cambiamenti nella propria vita e per quanti sono professionalmente impegnati in ambito sanitario ed educativo.

AI PARTECIPANTI VERRA’ RILASCIATO UN ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE

*M.Felice Pacitto, psicologae psicoterapeuta, è stata allieva e collaboratrice di Rollo May e Ronald Laing. E’ stata tra i primi a sviluppare, in Italia, il metodo dei Gruppi d’Incontro, di cui ha dato una formulazione teorica e metodologica nel testo “Dal Sentire all’Essere”, Magi Editore.

Per informazioni e per la prenotazione (obbligatoria) telefonare al “Centro di Psicologia Umanistica” via Molie,4-Cassino tel/fax:0776/25993(ore 16-18, mercoledì); cell3382481768; mariafelice@humanistic-psyc.it

Perché le tecniche di autoconsapevolezza corporea, di mindfullness, di visualizzaione creativa sono efficaci

 

Queste tecniche non sono una psicoterapia né vogliono sostituirsi ad essa, cioè non indagano la personalità né affrontano le tematiche profonde dei partecipanti. Sono tecniche che utilizzano le conoscenze sul funzionamento cerebrale per determinare, attraverso l’addestramento, una serie di benefici per il benessere psichico e fisico.

Esse costituiscono un processo con il quale rivolgiamo volontariamente e consapevolmente la nostra attenzione su alcuni processi corporei sensoriali e mentali in modo da  stabilizzare la nostra attenzione e a non reagire a stimoli esterni (come i rumori)  o a stimoli interni (come emozioni e pensieri sgradevoli e fastidiosi) .

 Ci sono molte tecniche e approcci che vogliono raggiungere questo obiettivo. Quello che viene proposto in questo corso è un approccio integrato che tiene conto delle tecniche di consapevolezza corporea sviluppate all’interno del metodo di Gruppi di incontro  (stare nell’esperienza momento per momento), delle tecniche di visualizzazione che fanno capo all’analisi immaginativa, delle tecniche di maindfullness e meditazione, e sulla base della ricerca  neuroscientifica.

Vincere ansia, stress; ridurre i pensieri intrusivi

                          

                                        VINCERE   ANSIA  e   STRESS

Tcniche e pratiche di autoconsapevolezza corporea, di mindfullness e visualizzazioni creative.

                   per :                                                                                                              

●ridurre l’ansia e lo stress, tensione e nervosismo 

●rinforzare le naturali capacità ad affrontare il dolore e gli imprevisti della vita;

●aumentare le difese immunitarie

●aumentare la capacità di concentrazione

●ridurre i pensieri intrusivi

Il corso e il  programma  di addestramento tengono conto degli ultimi risultati nel campo delle neuroscienze e della ricerca applicata.

    Corso   di    8 incontri di gruppo a cadenza settimanale

Inizio:  4 Ottobre ore 18.   Iscrizione, obbligatoria, entro giovedì  29

 Per informazioni telefonare a:  0776/25993; 338 2481768

Centro di psicologia Umanistica ed Analisi Fenomenologico-Esistenziale-Via Molise, 4

 

Tecniche di autoconsapevolezza corporea, di mindfullness, visualizzazioni creative per ridurre l'ansia e lo stress, facilitare la resilienza, rinforzare l'apparato immunitario.

                                                                                                                                                                                                                                 

                 P s i c h e     e    c e r v e l l o

                  

Tcniche e pratiche di autoconsapevolezza corporea, di mindfullness e visualizzazioni creative.

                   per :                                                                                                              ●ridurre l’ansia e lo stress; 

●rinforzare le naturali capacità ad affrontare il dolore e gli imprevisti della vita;

●imparare a gestire le emozioni negative;

●aumentare le difese immunitarie;

●combattere le malattie psicosomatiche;

●aumentare la capacità di concentrazione.                       

                   8 incontri di gruppo a cadenza settimanale

Inizio:  15 settembre ore 18.   Iscrizione entro Venerdì 11; costo: 120 euro

 Per informazioni telefonare a:  0776/25993; 338 2481768

Centro di psicologia Umanistica ed Analisi Fenomenologico-Esistenziale-Via Molise,4Cassino

                   mindfullness, visualizzazioni creative, tecniche di autoconsapevolezza corporea

                                        per                                                                                                              

 ridurre l’ansia e lo stress, riscoprire e rinforzare le nostre naturali capacità ad affrontare il dolore e gli imprevisti della vita, sviluppare una maggiore tolleranza delle emozioni negative, fronteggiare le malattie autoimmuni, aumentare la concentrazione.

                             BREVE CICLO INTENSIVO                                        

                                Giugno        martedì   16   ore 18 e 15

Il corso  prevede CINQUE  incontrI (UNO a settimana ) della durata ciascuno di 90 minuti; COSTO COMPLESSIVO: 80 EURO

 Centro di psicologia Umanistica ed Analisi Fenomenologico-Esistenziale-Via Molise, 4

 Per info: 0776/25993; 338 2481768

       

               

                         

                           

 

               Sabato   2O        Dicembre    2014

                                    

                     

    “Come liberarsi dell'ansia e dello stress ed    aumentare l'autostima”

                                           

                                                  GRUPPO D'INCONTRO

                   Mindfulness, rilassamento, esperienze guidate

                                       

                                                            Workshop

                                 

 AI PARTECIPANTI VERRA’ RILASCIATO UN ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE

*M.Felice Pacitto, psicologae psicoterapeuta, è stata allieva e collaboratrice di Rollo May e Ronald Laing. E’ stata tra i primi a sviluppare, in Italia, il metodo dei Gruppi d’Incontro, di cui ha dato una formulazione teorica e metodologica nel testo “Dal Sentire all’Essere”, Ed. Magi

Per informazioni e per la prenotazione, da effettuarsi entro il 17  dicembre, telefonare al “Centro di Psicologia Umanistica” via Molise,4-Cassino tel/fax:0776/25993(ore 16-18, lunedì, martedì); cell3382481768

 

Centro di “Psicologia Umanistica ed Analisi Fenomenologico-Esistenziale”

PRESENTA

C O N S U L T O R I O

                                                

                                                       di

Counseling psicologico individuale e di gruppo per le donne:

▪per dare ascolto al disagio

▪per offrire un percorso verso una maggiore consapevolezza dei propri  

   bisogni e potenzialità.

                        

                              Aperto anche alle donne immigrate:

                            E T N O P S I C O L O G IA

Il consultorio prevede tariffe accessibili a tutti in modo da poter estendere l’azione della psicologia in campo sociale.

GRUPPO  SETTIMANALE  DI  PREVENZIONE  DELL’ANSIA E  DELLO  STRESS

     

▪tecniche di rilassamento, tecniche di mindfulness, fantasie guidate

                 

Per informazioni rivolgersi a“Centro di psicologia umanistica ed analisi Fenomenologico-Esistenziale”Cassino, via Molise-4; tel.25993; cell.3382481768, email:mariafelice.pacitto@tin.it;www:humanistic-psyc.it

Blog:mariafelicepacitto/blogspot

GRUPPO D'INCONTRO

                                           G R U P P O      D’ I N C O N T R O:

                                  “Come sviluppare le mie abilità relazionali”

                                           S a b a t o         19     O t t o b r e

                                                          Workshop                                                                 

                                                                 con   

                                                  Maria Felice Pacitto

                                                      Ore         15-20

                     Presso la sede del Centro di psicologia Umanistica

Il Gruppo è aperto a non più di 16 persona. La prenotazione (da effettuarsi una settimana prima) è obbligatoria. Per informazioni telefonare allo 0776/25993 oppure al 3382481768.

Attività a sostegno delle donne

Soggettività femminile e salute di genere

 

                          “Curiamo lo stress per prevenire il malessere”

     gruppo settimanale di autoconsapevolezza e prevenzione dell’ansia e dello stress

               Esercizi di rilassamento, mindfullness,fantasie guidate        

   Ogni martedì dalle ore 17 alle 18 e 30, dalla  prima settimana di Ottobre

 

I Gruppi d'Incontro secondo il metodo umanistico-fenomenologico-esistenziale.

3.Il Gruppo d’Incontro (d’ora in poi sempre Gd’I) è un metodo  che nasce negli anni ’60 ad Esalen, nell’ambito del movimento della Psicologia Umanistica, come risposta al disagio esistenziale di una umanità che, stanca del consumismo e del materialismo che caratterizzavano la società americana, aveva un gran bisogno di rinnovamento culturale e spirituale. Il Gd’I, secondo l’approccio da me sviluppato, è un metodo terapeutico a tutti gli affetti, diverso sia da quello rogersiano che da quello tradizionale nato ad Esalen. Ha una cornice teorica  ed un metodo precisi.

E’ un metodo attivo che utilizza come espediente le “esperienze guidate” o esercizi. Si tratta di stimoli che consentono ai partecipanti, oltre che di parlare dei loro vissuti, anche di “agirli”. Non si tratta semplicemente di parlare ma di sperimentare situazioni. Agire significa sperimentare, in un contesto protetto e guidato dal terapeuta, un nuovo comportamento che mobilizzi vari sistemi energetici: cognitivi, emotivi, corporei.

Il metodo da me sviluppato si basa su una determinata concezione della persona che tiene conto  della riflessione filosofica fenomenologico-esistenziale e di quella sviluppata dalla Psicologia Umanistica. In tale concezione della persona vengono riunificate quelle facoltà della mente che una vecchia concezione filosofica e psicologica avevano visto come separate. L’apprendimento ha creato connessioni tra emozioni sensazioni e pensieri, connessioni percorribili a doppio senso. Le esperienze guidate  trovano la loro efficacia proprio in questi  meccanismi: un’emozione può evocare un ricordo, un pensiero triste che a sua volta può innescare altre emozioni, ecc. Pertanto, durante il lavoro terapeutico, si può passare  dal livello emotivo a quello sensoriale, a quello cognitivo, a quello immaginativo, ciascuno dei quali vengono, di volta in volta, in primo piano, mentre gli altri rimangono relegati nello sfondo.