Lo stress è la maggior fonte di malessere psichico e fisico: come prevenirlo, come gestirlo

                         Giovedì 12 Novembre ore 17 e 30:

                           LO STRESS LOGORA LA NOSTRA VITA

Come prevenirlo, come gestirlo

                               (nel corso del seminario verrà somministrato un test sullo stress)                                 

                                                         Dott. Maria Felice Pacitto

                                       membro della “Società italiana di Neuroetica e Filosofia delle Neuroscienze”

  Stressor non è solo l’eccesso di  lavoro o la vita frenetica che spesso ci costringiamo a fare.

Stressor sono anche gli eventi avversi che ci colpiscono: un lutto, una malattia.

Stressor (non viene mai sottolineato) sono le violenze fisiche e gli abusi.

Stressor sono i rumori e l’inquinamento ambientale

Stressor è anche la mancanza di cure materne insufficienti. E’ ormai accertato dalla ricerca che violenze, abusi, mancanza di cure provocano non solo problemi psicologici ma anche alterazioni biochimiche ed organiche che a lungo andare determinano gravi patologie fisiche.

Di questo e delle strategie per gestire lo stress si parlerà giovedì 12 novembre.

Durante l’evento sarà somministrato anche un test diagnostico dello stress.